O mnie
Witaj
Poznaj mnie trochę bliżej czyli w paru słowach o mnie.
Nazywam się Aleksandra Maciejska. Jestem psycholożką, certyfikowaną terapeutką uzależnień i współuzależnienia, trenerką uważności.
Procesy terapeutyczne, zarówno indywidualne jak i grupowe prowadzę od 2001 roku.
Mam ogromną przyjemność jak i zaszczyt towarzyszyć drugiemu człowiekowi w drodze do siebie. Tak właśnie rozumiem terapię, jest ona dla mnie drogę do samej_samego siebie, spotkaniem ze sobą i swoją wewnętrzną mocą, zasobami i potencjałem.
Moją misją, jest Ci w niej towarzyszyć.
Moja osobista formalna praktyka mindfulness i rozwijanie umiejętności w zakresie jej nauczania rozpoczęła się w 2019 roku. Na tej drodze uzyskałam Certyfikat gotowości do nauczania Kursu życia opartego na uważności (MBLC) dla osób dorosłych oraz Certyfikat gotowości do nauczania Kursu życia opartego na zasadach uważności dla młodzieży (MBLC – YA). Własną praktykę jak i warsztat jej przekazywania rozwijam pod skrzydłami Mindfulness Association Polska https://mindfulnessassociation.org.pl/ .
I tak też od 2022 roku moim zawodowym celem jest również nauczanie uważności. Uważność inaczej mindfulness to dla mnie trening umysłu, polegający na zatrzymaniu jego gonitwy poprzez skupienie na bieżącym doświadczeniu, tworzenie wewnętrznej przestrzeni na spotkanie z oddechem, wrażeniami w ciele, emocjami i tym co w umyśle. Konsekwencją jest spokój, akceptacja siebie i życia zarówno w momentach radości i lekkości jak i chaosu, cierpienia czy wyzwań.
Jeśli potrzebujesz terapii, wsparcia, poradnictwa czy uważnego bycia serdecznie zapraszam do skorzystania z oferty Pracowni Psychologicznej Dobre Miejsce.