TERAPIA
W ramach oddziaływań terapeutycznych prowadzę:
Terapię indywidualną
Pracuję z osobami dorosłymi, prowadząc terapię indywidualną, wsparcie i poradnictwo psychologiczne.
W swojej pracy wykorzystuję podejście integracyjne, dobierając metody pracy do indywidualnych potrzeb każdej zgłaszającej się Osoby.
Prowadzę terapię psychologiczną osób, które:
– doświadczają kryzysów życiowych
– mają trudności w budowaniu bliskich relacji
– silnie przeżywają stres
– zmagają się z lękiem lub depresją
– mają trudności w radzeniu sobie z emocjami
– doświadczają trudności i zaburzeń adaptacyjnych
– żyją lub żyły z osobą uzależnioną i doświadczają konsekwencji tej relacji
Sesja terapeutyczna trwa 50 minut.
Czas trwania terapii zależy od rodzaju zgłaszanego problemu.
Warsztaty terapeutyczne/ rozwojowe
Prowadzę autorskie, grupowe spotkania dla osób zainteresowanych zmianą jakości życia poprzez pracę terapeutyczno-rozwojową, w następujących obszarach:
– komunikacja interpersonalna
– mindfulness
– radzenie sobie z emocjami
– trening zachowań asertywnych
– potrzeby i wartości
– dbanie o siebie/ self-care